初心者にとって心配なのが、バンカーにはまってしまった時。脱出の仕方を見失ってしまうと、いつまでたってもバンカーショットということにもなりかねません。そのため、バンカーに苦手意識を持っている人も多いですよね。今回は、バンカーを一発で脱出できるコツと練習方法をご紹介します。
バンカーで使うクラブ
バンカーで使うクラブはSW(サンドウェッジ)というバンカー専用のグラブです。SWは普通に振り切っても、ボールが浮き上がりやすく作られています。浮き上がる秘密はフェースの形状です。
SWは柄に対してフェース（ヘッドのボールを当てる面）が寝ている形になっていて、ソール（クラブを垂直に立てた時に地面につく部分）にバウンスという角がついています。そして、この構造を正しく使えば、バンカーも簡単に抜けることができるんです！
初心者に多いミス！「ダフる」原因
ボールを打つつもりが、手前の地面を叩いてしまうことをダフると言ったりします。これは、自分が想像した形でクラブをコントロールできないために起きてしまうことです。
このコントロールを正確に行うためには、スタンスやグリップの握り方、スイングの位置などをしっかり確認して練習することが大切です。しかし、バンカーはダフらせてもしっかり飛ぶので、むしろ他のショットよりもアバウトに打てる場面です。コツをつかめばバンカーの攻略は簡単なので、ポイントを覚えてしまいましょう！
バンカーから１打で抜け出すコツ
- スタンス
スタンスは、ボールと飛ばしたい場所を線で結び、その線に対して、体が平行になるように構えます。足は垂直にして肩幅に開き、左足だけ少しだけ外側に構えます。これをスクエアスタンスといって、ゴルフの基本的なスタンスになります。
- グリップ
フェースを開いてグリップを握ります。手首でフェースを開くのではなく、開いた状態でグリップし直すのがポイントです。
- スイング
ボールを高く上げたい時、どうしてもボールをすくい上げたくなってしまいますが、そのように下から持ち上げて打つと、ウェッジに付いているバウンス（砂に沈み込みすぎないためについているソール部分の角）が使えず、ボールが飛ばなかったり、ホームランになってしまったりします。
あくまでもボールの手前にソールを着地させ、ボールの下の砂ごと打つイメージで振り切りましょう。重心は右足にかけるとすくい打ちになりやすいので、左足に重心がくるように打ちます。
スイングの練習方法
ボールと目標地点を結んだ線と垂直になるように一本線を引きます。その線より少し前に左足が来る位置でスタンスをとり、上記のポイントを意識しながら、線上に正確にヘッドを落とす練習をしましょう。何度やっても線の上にヘッドが来るようになれば、もうバンカーは攻略できたようなものです。
本番では、その線より少し前の左足の延長線上あたりにボールがくるように構えて、練習と同じようにラインを意識して打ちましょう。何度か試してコツをつかめば、グリーンに一打で戻すことができますよ。
まとめ
- バンカーは実は簡単なショット。
- フェースを開いて、ウェッジのバウンスを利用する。
- すくうのはNG。上から打ち、砂と一緒に振り切る。
クラブの構造を理解すればゴルフの上達も早くなります。バンカーは、慣れたら簡単という人が多いので、苦手意識を持たなくても大丈夫ですよ。
